diào
调
chàn
懴
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基本解释：
修养和忏悔。
详细解释：
修养和忏悔。
《旧唐书·高祖纪》：“是以敷演经教，检约学徒，
调懴
身心，捨诸染著，衣服饮食，咸资四辈。”
单字详解：
调(diào)
：
1.安排处置：
～令。～用。～度（dù）。～动。～任。～防。～兵遣将。
2. 访查了解：
～查。～研。
3. 音乐上高低长短配合和谐好听的一组音，字音的高低升降：
～子。～号。～式。腔～。曲～。大～。小～。南腔北～。
懴(chàn)
：
1.古同“忏”。
英文翻译：
Tune up