西山有鸟,其状如乌。名曰精卫,其名自呼。精卫堙海,不堙不止。问谁之报,云帝之子。帝子女娃,往游不还。精卫求之,不敢有安。海流不改,汝堙不迁。嗟哉精卫,志则可怜。我昔读书,惟圣之求。竭力从之,以春及秋。老人宴居,审吾之学。惟时友朋,日就雕琢。圣言甚微,吾意则近。近以识微,退或有进。三年于曹,惟罪之恐。人虽甚厌,子亦不勇。舒舒其云,沄沄其水。子不与归,而曰有以。豕羊在牢,刍秣之恋。烹庖及之,抑又谁怨。予学日远,子道日疏。有愧精卫,其谁与居。精卫之飞,不必戾天。子之不如,宁有智焉。惟作与否,愚智之择。小人作诗,惟一劝百。

吕本中(1084- 1145),字居仁,世称东莱先生,寿州人,诗人,词人,道学家. 诗属江西派.著有<<春秋集解>>,<<紫微诗话>>,<<东莱先生诗集>> 等. 词不传,今人赵万里<<校辑宋金元人词>> 辑有<<紫微词>>,<<全宋词>> 据之录词二十七首.吕本中诗数量较大,约一千二百七十首。