放懒生涯，欣慵活计，起心念念慈悲。

吊孝之人，送终之辈，当思兔死孤悲。

尽说烟消，皆言火灭，触来总是无明。

幼则随群，长而异众，一心法箓行持。

古郡登州，望仙门外，画桥车马难通。

妙行真人，重阳师父，遇师吕祖玄通。

豪富过人，作为异众，莱阳姜鉴辛通。

高密钟真，莱阳姜鉴，废坊辛氏名通。

七宝庵中，三清门里，全真堂建相当。

苦海为人，随波逐浪，茫茫甚日休期。

吾剑非凡，玉皇宣赐，非吾谁敢承当。

年小灵童，出家学道，师言侧耳须听。

上丹田，玄空路。玉锁金关，八卦珠帘库。

中丹田，多玄妙。聚宝池中，五色霞光照。

下丹田，明仙道。有个牛儿，不吃寻常草。

终日驾盐车，鞭棒时时打。

一更里，要精专。安闲静坐眼看。

二更里，二气运，铅消汞焰煎。

三更里，月正圆。笙歌消夜天。

四更里，彻玲珑，玲珑彻碧天。

五更里，画角喧。惊回清梦游仙。

一更里，端坐慢慢调龙虎。

二更里，二点阴阳真＊妙。

三更里，明月正把乾坤照。

四更里，无事好把真经看。

五更里，天晓架上金鸡叫。

阳复乾纯阳＊午。象帝先、是吾玄祖。

世间人，须觉悟。难得人身休辜负。

早修竹，听劝谕。绿鬓朱颜易变故。

得人身，元自错。莫信愚痴常造恶。